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Soll pqq zusammen mit coq10 eingenommen werden?
Soll pqq zusammen mit coq10 eingenommen werden?
Anonim

Sollte PQQ zusammen mit CoQ10 eingenommen werden? Ähnlich wie PQQ verbessert CoQ10 die Energieproduktion auf zellulärer Ebene. Die Einnahme von CoQ10 mit PQQ hat einen synergistischen Effekt bei derModulation zellulärer Signalwege, der Verhinderung von Schäden durch freie Radikale und der Unterstützung der Mitochondrienfunktion.

Was ist CoQ10 mit PQQ?

Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein Antioxidans, das natürlich im Körper vorkommt. … Während PQQ hilft, die Anzahl der Mitochondrien zu optimieren, ist CoQ10 eine Verbindung, die in den Mitochondrien wirkt und möglicherweise Stoffwechselprozesse wie Atmung und Sauerstoffnutzung beeinflusst.

Was sollte mit Coenzym Q10 eingenommen werden?

CoQ10 ist fettlöslich, daher sollte es mit einer fetth altigen Mahlzeit eingenommen werden, damit Ihr Körper es aufnehmen kann. Auch die nächtliche Einnahme von Coenzym Q10 kann die Fähigkeit des Körpers unterstützen, es zu verwenden.

Wie nimmt man CoQ10 am besten auf?

Da es fettlöslich ist, sollten diejenigen, die mit CoQ10 ergänzen, bedenken, dass es besser absorbiert wird, wenn es mit einer Mahlzeit oder einem Snack eingenommen wird, der eine Fettquelle enthält. Achten Sie außerdem darauf, Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, die CoQ10 in Form von Ubiquinol liefern, das am besten resorbierbar ist (44).

Womit sollte Coenzym Q10 nicht eingenommen werden?

Mögliche Wechselwirkungen sind: Antikoagulantien. CoQ10 könnte blutverdünnende Medikamente wie warfarin (Jantoven) weniger wirksam machen. Dies könnte das Risiko eines Blutgerinnsels erhöhen.

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