Was sind die 4 Kohlenhydrate?

Kohlenhydrate werden in vier Arten unterteilt: Monosaccharide, Disaccharide, Oligosaccharide und Polysaccharide.

Was sind 4 einfache Kohlenhydrate?

Gängige einfache Kohlenhydrate, die Lebensmitteln zugesetzt werden, sind:

• Rohzucker.
• brauner Zucker.
• Maissirup und Maissirup mit hohem Fruchtzuckergeh alt.
• Glucose, Fructose und Saccharose.
• Fruchtsaftkonzentrat.

Was sind 4 gesunde Kohlenhydrate?

Während alle Kohlenhydrate in Glukose zerfallen, sind die besten Kohlenhydrate für Ihre Gesundheit diejenigen, die Sie so naturnah wie möglich essen: Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Hülsenfrüchte, ungesüßte Milchprodukte und 100 % Vollkorn, wie brauner Reis, Quinoa, Weizen und Hafer.

Welche Arten von Kohlenhydraten gibt es?

Sie werden normalerweise in fünf Hauptklassifikationen von Kohlenhydraten unterteilt:

• Monosaccharide.
• Disaccharide.
• Oligosaccharide.
• Polysaccharide.
• Nukleotide.

Was sind 10 Kohlenhydrate?

• Brot, Getreide und Nudeln.
• Nüsse und Hülsenfrüchte.
• Stärkeh altiges Gemüse.
• Milch und Joghurt.
• Obst.
• Snacks.
• Saucen und Gewürze.

Kohlenhydrate & Zucker - Biochemie

Carbohydrates & sugars - biochemistry