Antworten auf Fragen
Ist Vitamin-B-Mangelsymptome?
Ist Vitamin-B-Mangelsymptome?
Anonim

Symptome eines Vitamin-B12-Mangels

  • Schwäche, Müdigkeit oder Benommenheit.
  • Herzklopfen und Atemnot.
  • Blasse Haut.
  • Eine glatte Zunge.
  • Verstopfung, Durchfall, Appetitlosigkeit oder Blähungen.
  • Nervenprobleme wie Taubheit oder Kribbeln, Muskelschwäche und Probleme beim Gehen.
  • Sehverlust.

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Vitamin-B-Mangel haben?

Vitamin-B12-Mangel bedeutet, dass Ihr Körper nicht genug von diesem Vitamin hat. Sie brauchen B12, um rote Blutkörperchen zu bilden, die Sauerstoff durch Ihren Körper transportieren. Ein Mangel an B12 kann zu Anämie führen, was bedeutet, dass Ihr Körper nicht genügend rote Blutkörperchen hat, um die Arbeit zu erledigen. Dadurch können Sie sich schwach und müde fühlen.

Ist Vitamin-B-Mangel ernst?

Obwohl es ungewöhnlich ist, kann ein Vitamin-B12- oder Folatmangel (mit oder ohne Anämie) zu Komplikationen führen, insbesondere wenn Sie seit einiger Zeit einen Vitamin-B12- oder Folatmangel haben. Mögliche Komplikationen können sein: Probleme mit dem Nervensystem. vorübergehende Unfruchtbarkeit.

Welche Krankheit wird durch Vitamin-B-Mangel verursacht?

Entweder ein Mangel an Vitamin B-12 oder ein Mangel an Folat verursacht eine Art von Anämie namens megaloblastische Anämie (perniziöse Anämie). Bei diesen Arten von Anämie entwickeln sich die roten Blutkörperchen nicht normal. Sie sind sehr groß.

Ist es in Ordnung, B-Komplex jeden Tag einzunehmen?

A daily Das B-Komplex-Vitamin kann dazu beitragen, dass Menschen, die sich für eine Diät entscheiden, bei der tierische Produkte eliminiert werden, genug von diesen wichtigen Nährstoffen erh alten.

Vitamin-B-Mangel: Symptome, Ursachen, Quellen, Behandlung || Vitamin B-reiche Lebensmittel || Praxis

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