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Muss man Kichererbsen aus der Dose kochen?
Muss man Kichererbsen aus der Dose kochen?
Anonim

Kichererbsen in der Dose oder im Glas müssen nur aufgewärmt werden, wenn du sie in einem warmen Gericht isst, oder sie können direkt aus der Dose für ein Rezept wie Hummus verwendet werden. … Wie andere Hülsenfrüchte können auch Kichererbsen ein preisgünstiges Lebensmittel sein, besonders wenn man sie getrocknet kauft und selbst kocht.

Kann man Kichererbsen direkt aus der Dose essen?

Kichererbsen in Dosen: Kichererbsen in Dosen sind vorgekochte Kichererbsen. Sie können Kichererbsen aus der Dose direkt aus der Dose essen! Achten Sie nur darauf, sie vor dem Essen abzuspülen, um überschüssiges Natrium auszuwaschen!

Muss man Kichererbsen aus der Dose waschen?

Wenn Sie Kichererbsen aus der Dose verwenden, abgießen und mit Wasser abspülen, um den Natriumgeh alt um fast die Hälfte zu reduzieren. Gut mit k altem Wasser abspülen, damit sie leichter verdaulich sind und weniger Gase bilden.

Wie isst man Kichererbsen aus der Dose?

11 Dinge, die man mit einer Dose Kichererbsen machen kann

  1. Stopf sie in Sandwiches. Pita gefüllt mit einer Mischung aus Kichererbsen, Gemüse und Käse ist ein sättigendes Mittagessen. …
  2. Werfe sie mit Nudeln. …
  3. Wirb sie zu Hummus. …
  4. Röstet sie. …
  5. Füge sie dem Curry hinzu. …
  6. Mische sie mit sautiertem Gemüse. …
  7. Falafel braten. …
  8. Geben Sie sie zum Brathähnchen hinzu.

Wie lange sollte ich Kichererbsen aus der Dose kochen?

Kichererbsen in Dosen zubereiten

  1. Kichererbsen aus der Dose abgießen.
  2. Kichererbsen aus der Dose mit Wasser abspülen.
  3. Kichererbsen in einen mittelgroßen Topf mit 1/2 Tasse Wasser geben.
  4. Kochen Sie Kichererbsen aus der Dose bei mittlerer Hitze und fügen Sie Öl und Gewürze hinzu.
  5. Kichererbsen 30 Minuten erhitzen.
  6. Die Kichererbsen können gegessen oder für später aufbewahrt werden.

Kichererbsen in Dosen zubereiten

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