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Wie verursacht Koffein Diurese?
Wie verursacht Koffein Diurese?
Anonim

Aktuelle Studien zeigen, dass Koffein Diurese verursacht - auch bekannt als vermehrtes Wasserlassen. Ihr Körper produziert Urin, um Abfallstoffe zu entfernen und den Flüssigkeitsspiegel aufrechtzuerh alten. Wenn Sie häufiger urinieren, indem Sie große Mengen Koffein trinken, können Ihr Flüssigkeits- und Elektrolytspiegel aus dem Gleichgewicht geraten.

Warum ist Koffein ein Diuretikum?

Diuretika sind Substanzen, die dazu führen, dass Ihr Körper mehr Urin als gewöhnlich produziert. Koffein kann dies bewirken, indem es den Blutfluss zu Ihren Nieren erhöht, was sie anspornt, mehr Wasser über den Urin freizusetzen (4).

Wie induziert Koffein die Diurese?

Koffein antagonisiert kompetitiv die Adenosin-Rezeptoren (AR), bei denen es sich um G-Protein-gekoppelte Rezeptoren handelt, die weitestgehend im ganzen Körper verteilt sind, einschließlich Gehirn, Herz, Gefäße und Nieren. Koffeinkonsum hat eine bekannte harntreibende Wirkung.

Erhöht Koffein die Diurese?

Das Trinken von koffeinh altigen Getränken als Teil eines normalen Lebensstils verursacht keinen Flüssigkeitsverlust, der die aufgenommene Menge übersteigt. Während koffeinh altige Getränke eine leichte harntreibende Wirkung haben können - was bedeutet, dass sie den Harndrang hervorrufen können - scheinen sie das Risiko einer Dehydrierung nicht zu erhöhen.

Warum lässt Koffein mehr urinieren?

Das bedeutet, wenn du Kaffee trinkst, veranlasst das den Körper, Signale an deine Hypophyse zu senden, die die Produktion des ADH-Hormons hemmt, was wiederum die Nieren veranlasst Wasser nicht wieder aufnehmen. Dadurch wird die Ausscheidung von Wasser über den Urin erhöht. Das ist der Grund, warum Sie nach dem Genuss von Kaffee urinieren müssen.

Was passiert mit deinem Körper, wenn du zu viel Kaffee trinkst

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